Yoga voor
bewust zijn
Dynamic Aerial Yoga
Een stevige warkout met de hangmat als partner
Deze dynamische vorm van Aerial Yoga - ofwel hangmatyoga - is een heel diepgaande vorm van yoga waarbij je de hangmat gebruikt als hulpmiddel: je gebruikt het doek om dieper in een houding te komen, of als ondersteuning. Houdingen die op de grondmat niet mogelijk of heel moeilijk gaan, kunnen nu wél uitgevoerd worden dankzij het doek.
Let wel, je voelt je spieren énorm werken. Hou je van een stevige workout, dan is dit beslist iets voor jou. Aerial Yoga is bovendien een groeiproces in vertrouwen en loslaten. Aerial yoga tilt jouw yoga practice absoluut naar een hoger level!
Opgelet, Aerial Yoga is niet geschikt voor iedereen
Aerial yoga is af te raden bij:
-
zwangerschap (restorative aerial yoga kan wél)
-
glaucoma of andere oogaandoeningen
-
hartproblemen
-
extreem hoge of lage bloeddruk
-
recente operatie
-
recente beroerte
-
hernia
-
osteoporose
-
epilepsie
-
vertigo
-
net na een botoxbehandeling
Follow Us
Wanneer
op maandag van 19u30 tot 20u30 (Griet)
​
1x/maand een Aerial Friday (Griet) met een mix van dynamische en rustgevende poses (19u30 - 21u45) Zie agenda van MomoYoga voor meer info.
Docent
Prijs
1 les: €20 (of 1 beurt van jouw Aerial-10-beurtenkaart)
Een Aerial-10 beurtenkaart: €195 (1 jaar geldig)
Het is niet mogelijk om deze les met een andere soort beurtenkaart te betalen.
Richtlijnen
-
kom op tijd naar de les. Voor iedere deelnemer moet het doek immers op de juiste hoogte gehangen worden
-
breng jouw yogamat mee
-
draag een t-shirt met korte of lange mouwen, geen topje.
-
zorg ook voor passende kledij, die op zijn plaats blijft zitten, zelfs als je ondersteboven hangt.
-
draag geen oorbellen of andere juwelen
-
make-up? Echt niet nodig. Dat maakt alleen maar vuile vlekken op het doek, die ik er wellicht heel moeilijk uit krijg...
Locatie
yogastudio: Poverstraat 16A, 1700 Sint-Martens-Bodegem
parkeren: Dorpsplein van Sint-Martens-Bodegem (op minder dan 5 min. stappen)​
Inschrijven
Is dit jouw eerste reservatie bij Levenscirkel?
Reserveren doe je ALTIJD ONLINE, via de online agenda van MomoYoga. De eerste keer voer jij jouw gegevens in. Vanaf dan kan jij eenvoudigweg jouw lessen reserveren, verplaatsen of annuleren.
Annuleren kan kosteloos tot 4 uur voor het startuur. Annuleer je nadien, dan wordt die beurt van jouw tegoed afgetrokken.
" Levencirkel en dus ook Griet zijn gewoon gewoon, (h)eerlijk, puur, professioneel doch ook met enorm veel respect voor ieders grenzen en tempo. Of het nu voor yoga, workshops of ligconcerten zijn, je voelt vanaf de aankomst de rust en puurheid.....en dat is top. Het zijn lastige tijden en hoop binnenkort weer is fysiek langs te gaan. Namasté."
- Tom B.-